Migren Nasıl Tedavi Edilir?

Migren ağrısı günümüzde en sık rastlanan hastalık türlerinden birisidir. Erkeklere oranla çoğunlukla kadınlarda görülür. Dünya Sağlık Örgütünün paylaşmış olduğu verilerde bayanlarda %20 erkeklerde ise %8’lik bir kısım bu hastalıktan muzdariptir. Migreni sıradan normal bir baş ağrısı olarak görmemek gerekmektedir. Migren genelde şakak diye adlandırdığımız bölgede görülmektedir. Bu rahatsızlığı olan kişinin gerek kendi yaşantısı gerekse sosyal yaşantısı oldukça kötü durumdadır. Zamansız bir yerde ağrı başlayabilir ve bu hiç hafife alınacak bir şey değildir.

Migren yani baş ağrısı hormonel diyebileceğimiz durumlarda ve genetik olan nedenlerle ortaya çıkmaktadır. Hastaların büyük bir çoğunluğunda genetik sebeplerle ortaya çıkmıştır. Hormonel değişimler çoğunlukla kadınlarda görülmektedir. Migrenin kişiden kişiye göre atak olma durumu değişkenlik göstermektedir. Bazı insanlarda yılda birkaç kez görülürken bazı insanlarda da ayda birkaç defa hatta bazılarında ise günlük olarak görülmektedir. Migrene bağlı baş ağrısı olduğunda, ağrı, kişileri bu zamanda tam bir sinir krizine sokabilmektedir. Çünkü migren ataklarının ne zaman ve nerede olacağı bilinmediğinden aniden ortaya çıkabilmekte ve bir süre feci bir baş ağrısı ve zonklama yaşatmaktadır.

 

Migren Belirtileri Nelerdir?

migren-2

Migreni diğer sıradan baş ağrılarından ayıran en önemli özellikleri sıralayacak olursak, ağrı ile şiddetli mide bulantısı, ışığa, sese ve kokulara duyarlılık artar. Eğer ağrıyı tarifliyecek olursak, genellikle tek taraflı ve zonklayıcı bir ağrı çeşididir. Yine bu ağrı şakaklarda ve bazen göz veya gözün arkasına yerleşirken; alın, başın arka tarafı ve kulağın hemen arkasında çok fazla görülür. Migrenin belirtileri arasında aşağıdaki hususlarda nadirende olsa görülebilmektedir.

  • Depresif duygu durumu (Depresyon)
  • Aşırı ve gereksiz neşelenme
  • Konsantrasyon ve dikkatte azalma
  • Konuşma sırasında takılma
  • Aşırı su içme
  • İştahta dengesizlikler
  • Yoğun tatlı yeme hissi
  • Karında şişlik hissi
  • Kabızlık veya ishal

Migren hastaları ataklar başlamadan önce çok sıklıkla şunları tarifler:

  • Titrek parlayan ışıklar
  • Elde, dilde veya ağız içerisinde uyuşma karıncalanma hissi

Migren Ağrısına Ne İyi Gelir?

Eğer migren ağrısı çekiliyorsa ilk önce günlük yaşantıyı düzene sokmak gerekmektedir. Sağlıklı bir günlük rutininiz olduğu zaman baş ağrılarınız da azalacak ve ilaçlarında yardımıyla tümüyle ortadan kalkacaktır. Migrene iyi gelecek şeyler olarak şunlardan söz edebiliriz:

 

  • Eksik veya fazla uyumamak
  • Egzersizleri düzenli yapmak
  • Alkol kullanımını mümkünse kesmek
  • Beslenmeyi düzeltmek
  • İdeal kiloya ulaşmak
  • Stres azaltıcı aktivitelere yönelmek

gibi şeyler migren ağrılarına iyi gelmektedir.

 

BUNLARDA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Sülük Tedavisi Nasıl Yapılır?

Migreni Neler Tetikleyebilir?

Bu hastalığın tetikleyicileri kişilere göre farklılık gösterir. Migren ağrısı az önce bahsettiğimiz hususların yerine getirilmemesi durumunda tekrar tetiklenebilir. Özellikle uyku düzeni sadece migren için değil genel olarak çok önemlidir. Vücut için, stres gibi durumlar için çok etkili ve dikkat edilmez ise ciddi sorunlara davetiye çıkarabilen uyku düzeninde çok uyumak veya tam tersi az uyumak migreni tetikleyen en önemli unsurlardandır.

Bir diğer migreni tetikleyici olarak peynir ve çikolata gibi şeyleri tüketmek örneğini verebiliriz. Migreni tetikleyebilecek gıdaları sıralayacak olursak;

  • Çikolata, Kakao
  • Deniz ürünleri
  • Alkol, asitli içecekler ve kahve
  • Bakla, Kuru Fasulye Mercimek Soya ürünleri
  • Sakatatlar
  • Fıstık ezmesi
  • Muz, Avakado, İncir, Kuru Üzüm, Papaya, Kırmızı Erik gibi daha birçok örneğini sayabileceğimiz yiyecek ve içecekleri tüketmek migreni tetikleyebileceğinden bunları tüketmek konusunda çok dikkatli olunması gerekmektedir. Migren ağrısı çekmek istemeyen kişiler kendilerine ciddi bir beslenme düzeni oluşturmalıdırlar.

Bunun yanında çok parlak renkli ışıklara maruz kalmak veya bakmak, sürekli yanıp sönen ışıklar şiddetli baş ağrılarına sebep olabilir. Uzun yolculuklar, keskin kokular ve iklim değişikliği gibi durumlar da migreni oldukça etkileyebilmektedir. Öğün atlamak veya öğünleri geçiştirmek, gün içerisinde su tüketimini azaltmak, yoğun egzersizler migren için tetikleyicilerdir.

Migren Tedavisi Nasıl Olur?

migren-3

Öncelikle hasta yukarıda yazdığımız belirtilerin birini veya bir kaçını yada varsa hepsini doktoruna söylediği zaman doktor bu belirtilerin üzerine yaptığı klinik inceleme sonucu tanı konabilir. Migreni olan bir kişi doktora başvurduğu zaman yapılacak diğer şey beyin tomografisi çekilmesi olacaktır. Bu tomografi sadece beyinde migreni etkileyecek herhangi bir şey var mı ve ortaya çıkabilecek başka hastalıklar var mı ona bakmak için çekilir. 

Tanı konduktan sonra, ağrı ataklarnı geçirmeye yönelik bir plan hazırlanır. Öncelikli işlem hastanın atak tetikleyicisini ortadan kaldırması gerekir. Buna rağmen ataklar hala hastanın hayat kalitesini olumsuz yönde etkilemeye devam ediyor ise hekim kontrolünde gün içerisinde bir veya iki kez kullanılacak ilaçlar ile hasta yıllar boyunca bu atakları yaşamadan hayatını sürdürebilir.

 

BUNLARDA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Alzheimer Nedir? Nasıl Önlenir?

Bir önceki yazımız olan Akdeniz Anemisi (Talasemi) Nedir? Belirti Ve Tedavisi başlıklı makalemizde akdeniz anemisi belirtileri, akdeniz anemisi çeşitleri ve akdeniz anemisi genetik midir hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorum Yap